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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議你到醫院檢查血壓,血脂,血糖,看看有沒有問題,如果有及時控制,如果沒有考慮是壓力大引起的記憶力下降,屬于正常的生理過程,平時可以多吃點核桃和魚幫助恢復記憶力
2016-01-29 22:05
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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心理分析：您好，生理或心理原因都會導致記憶力下降，記憶力下降會給人的學習、工作、生活帶來一系列煩惱。心理指導：建議您首先到醫院檢查排除身體方面的疾病；第二.保持心情愉快，人在愉快的情緒下有助于記憶；第三，注意飲食，多吃些有助于記憶的食物；第四.根據遺忘規律先快后慢的原則，進行科學記憶，對當天的學習和工作，及早復習，可以減少遺忘；第五，可以看些關于記憶方面的書記，利用多種方式方法進行記憶，記憶也是可以鍛煉的。希望對您有幫助。
2016-01-29 02:31
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