你好，首先某些疾病如神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是常見的導致記憶力下降的原因尤其以神經衰弱最為常見你現在就是這種情況要想預防記憶力下降就應該注意生活規律、勞逸結合、精神放松、遠離煙酒等并積極防治各種疾病如神經衰弱、動脈硬化等如果對于自身記憶力下降的原因不太了解可以通過咨詢醫生請求醫生的幫助

你好你4年了天天堅持熬夜玩游戲這樣不單是影響到你記憶力還會影響到你的身體健康對電腦時間長了人是會覺得頭腦發脹的也就是說會影響到正常的思維活動偶爾一次熬夜都會這樣何況你是4年時間都這樣這段對你傷害還是很大的幸好你還年輕那么建議你從現在開始戒掉游戲養成良好的作息習慣不要熬夜檢查身體鍛煉是可以慢慢康復的

病情分析：你好，你4年了，天天堅持熬夜玩游戲，這樣不單是影響到你記憶力，還會影響到你的身體健康。對電腦時間長了，人是會覺得頭腦發脹的，也就是說會影響到正常的思維活動，偶爾一次熬夜都會這樣，何況你是4年時間都這樣，這段對你傷害還是很大的。幸好，你還年輕，那么建議你從現在開始，戒掉游戲，養成良好的作息習慣，不要熬夜，檢查身體鍛煉，是可以慢慢康復的。醫生詢問：

根據你所問的問題需要重視：記憶力差是由于每天長時間玩電腦導致的建議你要節制玩電腦游戲盡量克制生活不規律的情況年輕人恢復的會很快的建議1建議你要節制玩電腦游戲盡量克制生活不規律的情況年輕人恢復的會很快的2結合心理疏導3可以多吃一些堅果類的如核桃、益智仁、葵花籽等4還可以補充含DHA豐富的海魚類食物

你好熬夜對身體的影響很大使人免疫力下降肝功能異常視力下降影響生育建議首先要調整生活方式注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態飲食中應該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E注意補充維生素B