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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，很高興為您解答。首先控制飲食，再是運動，瑜伽挺好，沒事用手捶腿也很有效果
2016-01-30 12:33
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導：通過運動的方式減肥，不僅可以達到減肥目的，還可以強身健體，所以一直以來都是減肥人士首選法寶。爬樓梯、跑步、仰臥起坐、打羽毛球、游泳這些運動都是有效的運動減肥的方法。運動減肥的原理是通過運動，燃燒體內(nèi)多余脂肪，從而達到減肥目的，這里要說的是一次運動能燃燒的脂肪非常少，所以想通過運動的方式減肥，必須長期堅持
2016-01-30 04:02
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