月經不調多是體內激素水平紊亂原因引起的，激素水平紊亂容易使人發胖。建議還是可以到正規醫院查一下激素六項，確定是不是有內分泌失調的因素。發胖也跟飲食，運動有關系的。建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。

你好，根據你的描述，你現在月經周期紊亂，體內激素紊亂有可能會導致身體的肥胖。建議你現在應該注意休息，避免過度勞累到醫院做b超檢查，查看卵巢情況，另外應該注意清淡飲食，適當活動，健康減肥！

不會減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

健康指導：你那是內分泌失調，內分泌功能失常引起的月經不調，治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.不能盲目調理的。最好找中醫去調理。