得了老年人肥胖癥怎么辦啊
2016-01-30 08:02
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我奶奶身體一直很胖，以前還沒事可是最近他總是冒虛汗，有時走幾步就會很累，我們看著也跟著心急，去醫院醫生說是老年肥胖癥，那么我們該怎么辦啊
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：你好，老年肥胖要控制飲食、適當增加運動量。如避免高油高脂高糖飲食，如油炸、油膩食物、甜飲料，多吃粗糧、蔬果類；減少久坐時間，每天至少半個小時左右的有氧運動，如跑步、跳繩、游泳、快走等，堅持就有效果。
2016-01-30 22:23
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：您好，老年人肥胖可能導致很多問題，高血壓，高血糖，各種血管疾病，膽結石等嚴重病癥，所以老年人要嚴格控制體重，建議您均衡飲食，適當控制食量，特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量，每天堅持體育鍛煉如散步，打太極等
2016-01-30 13:09
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好， 一、堅持鍛煉。二、控制熱量。三、限制食鹽的攝入量。適當增加蛋白質食物。四、少食多餐。五、多吃些蔬菜和水果。
2016-01-30 08:59
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