一是與他的性格有關，那就是對什么事情都不上心，是個很隨意的人；再一個就是可能壓力太大的原因，過大的壓力會造成身體機能的衰退，記憶力自然就會受到影響，嚴重的就會引起健忘癥；記憶力下降對癥治療..

健康指導：你好！記憶力不僅要考平時的飲食習慣，還要不斷加強記憶力的訓練，平時飲食多吃些堅果類，富含蛋白質的食物，如豆類、乳制品等。還有就是要多吃些新鮮的蔬菜水果。注意平時多鍛煉自己的記憶能力，可以上網找一些記憶力的游戲來鍛煉。從簡單的入手。還有就是加強體育鍛煉，讓自己的腦袋處于活躍的狀態。這樣你的記憶力就會慢慢的加強。

您的情況可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿卜、谷類等。治療可以用健腦補腎丸，安神補腦液，多食酸棗仁可以健腦安神，改善記憶力。祝早日健康

健康指導：首先要食物多樣均衡營養，多吃一些優質的蛋白質，如奶蛋魚和豆制品，同時可以補充一些VB補充劑，適當吃一些堅果，對提高記憶有幫助。