記憶力正常反應，其實你不用擔心的，視力得好好查查去醫院眼科查一下，有問題的話，就可以進一步治療了

你好：有的時候記憶力減退跟壓力還有自己的心情有一定得關系,平時可以多聽一些好的音樂,多做些體育運動,多背誦一些東西,還有可以嘗試嚼口香糖也可以增加記憶的!建議用積極健康的生活方式,平時要有規律地生活.正確進行自我調節,注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態.物品放在相對固定的位置,使用后放回原位,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養成良好的生活習慣.如果經常處于一種壓力大,精神狀態不佳的狀態下,建議服用一些提高大腦營養,幫助思維的保健品

你好，這個首先檢查看看有沒有高血壓和鼻炎，或者說貧血的情況，另外多見于神經衰弱癥造成的癥狀，可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神經衰弱。另外注意需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律

多吃增強記憶的食物一些健腦食品。其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。