我是一名高三學(xué)生。請問吃魚油對眼睛和記憶...
我是一名高三學(xué)生。請問吃魚油對眼睛和記憶?想得到怎樣的幫助:我是一名高三學(xué)生。請問吃魚油對眼睛和記憶力好嗎?。
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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魚油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素,以及蛋白質(zhì)降解物等1、調(diào)節(jié)血脂,防止血液凝固,預(yù)防血小板的凝集。2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘,暫時緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。3、預(yù)防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶。4、改善視力、防治老花眼。omega3不飽和脂肪酸。5、降低血脂、清理血栓、提高記憶力。6、維護視網(wǎng)膜。
2016-01-31 15:52
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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心理分析:恩呢,吃魚肝油有明目的作用,也有提高記憶力的作用,但是不能當(dāng)做藥物,也只是輔助作用是一種保健品。心理指導(dǎo):想要記憶力好也可以補充大豆卵磷脂和深海魚油,不過你需要一直吃。而且不要依賴這些保健品。還是努力提高心理記憶能力哦。
2016-01-31 03:11
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:魚油本身具有很多的有益作用,增強免疫力,改善視力,降低血脂血壓,以及增強記憶力等作用,因此服用一定量的魚油是有比較好的效果的。但是對于高三的學(xué)生來說,良好的學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的學(xué)習(xí)作息習(xí)慣才是最重要的。因此在服用魚油作為輔助保健的同時,養(yǎng)成良好的心理健康和學(xué)習(xí)作息習(xí)慣是很重要的。心理指導(dǎo):建議你按標(biāo)準(zhǔn)的劑量服用魚油,不要為了提高效果而過量服用。另外,嘗試養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、心理、作息習(xí)慣。首先,學(xué)習(xí)是講究方式方法的,一味的投入大量時間而沒有正確的方法往往不會有太大的效果;進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不僅可以保障您的身體健康,還可以緩解精神壓力,使您精力充沛;最后你可以制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃,將每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)做好計劃,完成之后可以進行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰獜娖茸约哼^度的用腦,保證睡眠質(zhì)量不要熬夜學(xué)習(xí)或過早的起床學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。加之魚油的保健作用,相信你的學(xué)習(xí)效率和心情會更好。希望以上建議對您有所幫助。
2016-01-30 23:16
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)你的描述吃魚眼睛對記憶力和眼睛沒有作用的,但是吃魚腦子是很好的,對記憶力有好處的。建議你以后吃魚腦,希望我的回答讓您滿意,祝你健康。
2016-01-30 19:47
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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魚油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素,以及蛋白質(zhì)降解物等1、調(diào)節(jié)血脂,防止血液凝固,預(yù)防血小板的凝集。 2、預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)、哮喘,暫時緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。 3、預(yù)防老年癡呆癥、營養(yǎng)大腦、改善記憶。 4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。 5、降低血脂、清理血栓、提高記憶力。 6、維護視網(wǎng)膜。
2016-01-30 16:55
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