健康指導：你好！魚油有補腦健腦，提高記憶力的作用，促進腦細胞充分發育，防止智力下降、健忘、老年癡呆等。增強記憶力可多吃橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。

健康指導：魚油含有大量的脂肪酸，具有調節血脂，促進心血管健康的保健食品，對于視力不好，記憶力下降的人也有輔助治療的作用，建議平時可以多吃一些含有大量氨基酸的食物，按時休息，不要熬夜。

魚油，只是不飽和脂肪酸，可以影響血脂，預防血粘，對于增強記憶力沒有幫助。魚油一般用于老年人血粘狀態。類似的藥物有魚肝油，這是補充維生素的，可以促進鈣的吸收。

健康指導：你好，魚油是七大營養素中之類多不飽和脂肪酸的一種，他對人體有益，主要影響血脂，預防血粘，對人體心血管好多打，但是對增強記憶力沒有效果。它主要用于老年人血粘，類似魚肝油補充維生素促進鈣的吸收。如果想增強記憶力，建議多吃雞蛋，魚，豆制品。紅蘿卜，香蕉，：核桃、瓜子、芝麻、花生、腰果、杏仁等。

你好。魚油實際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有不良反應，所以不要多吃。久吃。多吃雞蛋，魚，豆制品。紅蘿卜，香蕉，：核桃、瓜子、芝麻、花生、腰果、杏仁等，有提高記憶力作用。