要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.

不進食可能出現(xiàn)低血糖癥狀，出現(xiàn)頭昏、乏力、注意力下降等，也可以導(dǎo)致記憶力下降。長期營養(yǎng)缺乏還可以導(dǎo)致貧血，體內(nèi)微量元素和維生素的缺乏，也可以導(dǎo)致記憶力下降的。

不吃飯你營養(yǎng)從哪來呀，不但是記意力下降甚至會發(fā)生更大的問題，人怎么能不吃飯，人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓的慌，一定要吃飯

你好，根據(jù)你所說的情況，有過報道說人在饑餓的狀態(tài)下，記憶力要超過平時。你好，根據(jù)你所說的情況，如果要是長時間的饑餓，對身體和記憶力可定又不好的影響。

這個如果體力不支，精神不佳還是會影響的這個還是要正常飲食的，不然還是會有所影響的