要想從根本上去除斑,必須從調整內分泌入手.導致內分泌失調的原因有很多種,比如情緒,情懷不暢,肝氣不得正常疏泄,氣滯血淤等,加上每月例假,造成氣血流失,也容易引起內分泌失調;失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.要養成好的生活習慣,保持良好的情緒;科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分.可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因為你的黃褐斑不是器質性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢!避免日光暴曬,有病因者盡量去除病因.由避孕藥引起的黃褐斑,應停止服用,但在短期內不一定消退.

黃褐斑形成的原因有好多，比如：人體內陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。但是您比較年輕，對于你，可以考慮化妝品使用不當也會引起黃褐斑的。很多劣質化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，會加速黑色素的生成，經紫外線照射會誘發為黃褐斑。

暴曬會讓黑色素活性增加從而導致表皮基底層黑素含量增多。因為夏季太陽大，斑點的數目增多;冬季日曬較少，斑點數目減少。所以暴曬是色斑發生的重要因素，患者應避免長時間在陽光下暴曬。在洗臉的時候所使用的洗面奶其中某些刺激性比較強的清潔用品會在一定程度上使皮膚變得很敏感，這樣會自己刺激皮膚，當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多，當色素過剩時就出現斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

你好，黃褐斑的發生有內分泌失調、紫外線過敏、體內代謝失衡等原因，還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致，其中代謝失調造成“垃圾”沉積是主要成因。由于體內黃體酮合雌性激素增加時，促進局部色素沉著，或由于腦垂體分泌較多黑色素刺激引起的。建議你可服用鹿胎歸白片或鹿胎膠囊此藥具有補血活血、補中益氣、美白潤膚的作用。另外還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活，身心健康才是女人完美的狀態

黃褐斑引發的原因如下：　　生理因素：常見于有些婦女妊娠3～5個月時面部出現黃褐斑，是由于雌激素增高刺激黑素細胞分泌黑素體，孕激素增高促使黑素體的運轉和擴散。但分娩之后色斑即逐漸消失。　　精神因素：由于長期的思想緊張、過度疲勞，或精神刺激、心情不好，或失眠多夢、神經衰弱，或脾氣急躁、經常生氣，均可導致內分泌功能紊亂而生斑。　　化妝品因素：劣質化妝品或化妝品中所含有毒物質如銅、鋅、汞、鉛及所含的香料、防腐劑、脫色劑、紫外線吸收劑等超過規定濃度，造成過敏性、光敏性等各種接觸性皮炎，均可遺留不同程度的色素沉著。　　藥物因素：最常見的是口服避孕藥，長期服用面部、乳頭、腋下、外陰均可見色素增加，長期口服冬眠靈、苯妥因鈉也可使面部色素加重。面部長期外用含有激素的軟膏必然會導致色素沉著。　　內分泌因素：內分泌異常是黃褐斑發病的重要原因，尤其是女性患者，體內雌激素和孕激素升高，雄性激素下降，均可促使黑色素增加，酪氨酸酶的活性增高，導致面部色素斑的形成。