大三學(xué)生，無外傷。不敢做挺腰動(dòng)
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：大三學(xué)生，無外傷。不敢做挺腰動(dòng)作彎腰提重物會(huì)疼痛每天晚上躺下腰部都會(huì)嘎嘣嘎嘣響很多聲。這個(gè)情況有兩年了，起初響聲很少只是彎腰時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)腰痛直不起來腰。曾經(jīng)有過兩次疲勞之后右腿外側(cè)麻木脹痛的情況，但是起身活動(dòng)活動(dòng)也就好了。請(qǐng)問我這是得了什么病嗎曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問我這是得了什么病是否需要治療，按摩有用嗎
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：青年女性，22歲，腰部不適2年余，提重物及體位變動(dòng)時(shí)癥狀明顯，勞累后感癥狀加重。初步考慮：1、腰肌勞損；2、腰背肌筋膜炎。按摩是有用的。建議：1、注意腰部保暖及臥硬板床休息；2、腰背部行針灸、中藥熏蒸以強(qiáng)筋壯脊；3、腰椎病尤重養(yǎng)，所以每天的功能鍛煉必不可少：扭腰、飛燕點(diǎn)水、仰臥起坐、倒走等，貴在堅(jiān)持；4、如果現(xiàn)在還在讀書，建議選修課中的太極拳可學(xué)習(xí)后，每天堅(jiān)持打一打；5、癥狀明顯時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，不要拖。祝早日康復(fù)，謝謝！?。?！
2016-02-14 21:30
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