可以走路和坐立的，目前可以吃一點活血化淤、止疼藥物，平時多吃有營養的食物來促進恢復的。

你好這位朋友，很認真的看了你的描述，考慮你現在的這種情況，沒有太大的問題，這種腰椎輕度的壓縮性骨折，最好的治療方法，就是臥硬板床修養。根據你現在的情況，最少也應該臥床一個月，一個月后復查X線片，如果沒有其他異常的情況，可以先在床上進行功能鍛煉，然后才可以在護腰保護下，下地進行功能鍛煉，平時飲食上應該注意多吃一些瘦肉、牛奶、禽蛋類等高蛋白食物，希望我的回復能夠幫助你！

自訴由于不慎外傷導致腰椎縮性骨折，而現在已經一周時間，如果保守治療，還是需要繼續休息像你說的情況，而如果是壓縮性骨折，還是需要休息長時間點，嚴格而言，需要臥床6-8周，當然需要根據損傷情況考慮。而如果是過早負重，容易遺留后遺癥，再者加重病變。所以你現在還是需要臥床，疼痛緩解，也需要臥床鍛煉腰背部肌肉先，后期循序漸進功能鍛煉才能康復。

你好，根據你的描述，你的疾病診斷為腰椎1輕度壓縮性骨折已經明確。目前給以的意見為;1、繼續給以活血接骨藥治療；2、避免劇烈活動如突然坐立，適當在床上作翻身練習。3、盡量避免過早下床活動如走路、跑步及體力活等。