每天大便 7 - 8 次且稀持續多年，結腸鏡檢查正常，但仍可能由多種因素導致，如腸道菌群失調、腸易激綜合征、慢性腸炎、飲食不當、精神心理因素等。 1. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 2. 腸易激綜合征：常因精神緊張、壓力大等誘發。治療以調整生活方式、心理疏導為主，必要時使用匹維溴銨片等緩解癥狀。 3. 慢性腸炎：腸道長期慢性炎癥刺激。可使用腸炎寧片、復方黃連素片等。 4. 飲食不當：長期食用生冷、辛辣、油膩食物等。需調整飲食結構，多吃清淡、易消化食物。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等可影響腸道功能。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現長期大便次數多且稀的情況，雖然結腸鏡檢查正常，但仍需綜合考慮多種因素。建議改善生活習慣，保持良好心態，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進一步檢查和治療。

這種情況有可能是結腸炎導致的。及時到消化內科具體看看，可以進行足三里穴的按摩調理

你所說的這種情況考慮是胃腸道的不適，飲食不當或受涼是常見的原因。應該合理飲食，營養均衡，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，多補水，養成良好的習慣，促進恢復正常的狀態。

你的情況考慮有結腸炎或是胃腸功能紊亂，口服腸炎寧,結腸炎丸.整腸生膠囊，注意生活應該規律,日常飲食宜采用軟而容易消化,富于營養的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油膩、辛辣食物,戒煙酒。

考慮是屬于結腸炎的現象，結腸炎的主要表現是大便次數增多，腹瀉前多有疼痛，疼痛則腹瀉，腹瀉后疼痛減輕，疼痛多以脹痛為主，多局限于下腹部，輕者無腹痛;建議你口服以下藥物；補脾益腸丸、苯乙哌啶片、乳酸菌素片按說明服用，同時注意避免吃辛辣刺激的食物，油膩大的、生冷食物，希望我的回復能夠幫助你。