孩子記憶力的提升可通過(guò)多種方式，如保證充足睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、進(jìn)行記憶訓(xùn)練等。 1. 保證充足睡眠：睡眠是大腦休息和恢復(fù)的重要階段。孩子每天應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于大腦整理和存儲(chǔ)信息，增強(qiáng)記憶力。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蛋類、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。這些食物能為大腦提供所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和功能。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能增加大腦的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，如跳繩、游泳、跑步等。這有助于提高大腦的活躍度，增強(qiáng)記憶力。 4. 培養(yǎng)興趣：孩子對(duì)感興趣的事物往往更容易記住。家長(zhǎng)可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)興趣愛好，激發(fā)其學(xué)習(xí)和記憶的積極性。 5. 進(jìn)行記憶訓(xùn)練：例如通過(guò)玩記憶游戲、背誦詩(shī)詞、講故事等方式，鍛煉孩子的記憶能力。 提高孩子的記憶力需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

人的大腦一般是越用越好用，你現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間記憶力不好，也有可能是你自己的下意識(shí)里就認(rèn)為自己記憶力不好，所以不去記。

你好,可以口服健腦補(bǔ)腎丸來(lái)治療,

你好，可以服用改善腦微循環(huán)及腦細(xì)胞代謝的藥物治療。

你可去書店買些針對(duì)記憶力的書籍，多用大腦，經(jīng)常地對(duì)一些想要記住的東西進(jìn)行重復(fù)記憶，還有就是有意識(shí)的對(duì)自己說(shuō)，我可以記住，我能行，慢慢進(jìn)行改善，祝你身體健康。