腳面骨裂拆除石膏后仍有腫脹和僵硬是常見現象，可能與局部血液循環未完全恢復、長時間固定導致關節活動受限、肌肉力量下降、創傷后炎癥反應以及未完全愈合的組織有關。 1. 血液循環：受傷和固定會影響局部血液流動，拆除石膏后恢復需要時間。可通過熱敷、輕柔按摩來促進血液循環。 2. 關節活動受限：長時間固定使關節靈活性下降。要逐步進行關節的屈伸活動，如緩慢上下勾腳。 3. 肌肉力量下降：缺乏活動導致肌肉力量不足。可進行肌肉收縮訓練，如踮腳尖。 4. 創傷后炎癥反應：損傷會引發炎癥，導致腫脹。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 未完全愈合的組織：雖然骨頭長好，但周圍組織修復還需過程。注意休息，避免過度活動。 總之，腳面骨裂拆石膏后的恢復需要耐心和適當的鍛煉。如果腫脹和僵硬長時間不緩解或加重，應及時就醫。

身體出現局部的腳的腫脹也有可能是，局部的損傷之后行程的適當的用一些復方傷痛膠囊，通過局部理療和固定也都有一定的緩解的作用。