肩部活動受限且疼痛難忍，可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部外傷、肩部關(guān)節(jié)炎等引起。治療方法多樣，恢復(fù)時(shí)間因病因和個(gè)體差異而異。 1.肩周炎：肩部周圍組織的炎癥，多因肩部長期勞損、受寒等。治療可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法，配合口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.肩袖損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)修復(fù)。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)可致肩部癥狀。治療包括頸椎牽引、理療，口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 4.肩部外傷：如骨折、脫位等。需復(fù)位固定，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5.肩部關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。除抗炎治療外，還可能使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤。 肩部出現(xiàn)活動受限和疼痛難忍時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免肩部過度勞累。恢復(fù)時(shí)間通常在數(shù)周至數(shù)月不等，具體取決于病情的嚴(yán)重程度和治療效果。

你好，你外傷致左肩鎖骨脫位，也不知是胸鎖關(guān)節(jié)還是肩鎖關(guān)節(jié)分離。如果是胸鎖關(guān)節(jié)分離可不做手術(shù)，保守治療，缺點(diǎn)局部有畸形，隆起。肩鎖關(guān)節(jié)分離，需要手術(shù)治療。建議到骨科醫(yī)院詳細(xì)檢查，如是肩鎖關(guān)節(jié)分離還是手術(shù)做內(nèi)固定，象你靜點(diǎn)血塞通，不是這么治療。胸鎖關(guān)節(jié)分離保守治療，可口服活血藥，局部應(yīng)用扶他林，云南白藥噴霧劑，止痛藥等。

你好，你可以去中醫(yī)院的骨科或者推拿科做對癥治療。可以采取熱敷,針灸,按摩或理療。日常要注意肩部保暖,不要受涼.經(jīng)常地適當(dāng)運(yùn)動