人運(yùn)動(dòng)時(shí)全身發(fā)熱，主要是因?yàn)樾玛惔x加快、肌肉收縮、血液循環(huán)加速、產(chǎn)熱增加和散熱相對(duì)滯后等。 1.新陳代謝加快：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體細(xì)胞的代謝活動(dòng)增強(qiáng)，能量消耗增多，產(chǎn)生更多熱量。 2.肌肉收縮：肌肉的收縮和舒張過程會(huì)釋放能量，導(dǎo)致體溫上升。 3.血液循環(huán)加速：心臟跳動(dòng)加快，血液循環(huán)速度提高，將更多的熱量帶到全身。 4.產(chǎn)熱增加：運(yùn)動(dòng)促使體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)分解，釋放出熱量。 5.散熱相對(duì)滯后：雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)人體也在散熱，但產(chǎn)熱速度超過散熱速度，使得體溫暫時(shí)升高。 總之，運(yùn)動(dòng)時(shí)全身發(fā)熱是多種生理機(jī)制共同作用的結(jié)果，這是正常的生理反應(yīng)，有助于提高身體機(jī)能和適應(yīng)能力。

您好，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加速，就是會(huì)有發(fā)熱出汗的現(xiàn)象，正常現(xiàn)象的運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)的，再一個(gè)營養(yǎng)也要全面的，注意保暖吧，食物方面也要多樣化的，觀察