女性尿酸高需要注意飲食調整、增加運動、控制體重、定期復查以及合理用藥等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進新陳代謝。 3. 控制體重：避免肥胖，過重會影響尿酸代謝。 4. 定期復查：監測尿酸水平，了解病情變化。 5. 合理用藥：如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需在醫生指導下使用。 總之，女性尿酸高需要綜合管理，改善生活方式，并遵醫囑治療，以控制尿酸水平，預防并發癥的發生。

尿酸高一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病癥，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物。