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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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對于 6 個月的寶寶，選擇蛋類時需要綜合考慮營養成分、消化難易、過敏風險等。雞蛋、烏雞蛋、野雞蛋、柴雞蛋、鵪鶉蛋各有特點。 1. 營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素和礦物質，如維生素 A、D、B 族，以及鐵、鋅等。烏雞蛋、柴雞蛋的營養成分與普通雞蛋類似。鵪鶉蛋中的磷脂含量相對較高。 2. 消化難易：寶寶消化系統尚未完善，雞蛋羹相對容易消化。鵪鶉蛋體積小，也較易吞咽和消化。 3. 過敏風險：初次添加蛋類時，要警惕過敏。雞蛋是常見的過敏原之一，鵪鶉蛋相對較少引起過敏。 4. 衛生安全：野雞蛋的來源和衛生狀況難以保證。正規養殖的雞蛋、鵪鶉蛋等在衛生方面更可靠。 5. 食用頻率：開始添加時，應少量嘗試，觀察寶寶反應。逐漸增加食用量和頻率。 綜合考慮，對于 6 個月的寶寶，初次添加蛋類建議選擇雞蛋，先從少量雞蛋羹開始，觀察寶寶有無不適。隨著寶寶長大，可適當嘗試鵪鶉蛋等其他蛋類。
2025-01-19 23:28
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