久坐后髖關節痛且持續一年未愈，可能是髖關節勞損、滑膜炎、關節炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因引起。 1.髖關節勞損：長期久坐使髖關節承受壓力過大，肌肉和韌帶受損。應注意休息，避免久坐和過度勞累，可進行適當的按摩和理療。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節疼痛。治療包括休息、局部熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需要注意保暖，減少關節負重，藥物治療可選擇塞來昔布、甲氨蝶呤等。 4.股骨頭壞死：股骨頭血供受損，骨細胞死亡。早期可保守治療，晚期可能需要手術。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起髖關節放射性疼痛?？赏ㄟ^牽引、針灸等方法緩解，嚴重時需手術。 髖關節疼痛持續不愈應引起重視，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，避免加重病情。

可能是所謂的骨質疏松吧不過即使這樣也不要忙不的補鈣從食物中攝取才是最有效的還有就是適當的加強鍛煉和運動可能是平時鍛煉運動的比較少~骨骼僵硬化了建議晚上適當運動鍛煉身體還能加強睡眠質量如果年齡較大早晨不建議劇烈運動但是早起和適當的散步還是很好的

1關節痛是最常見的骨骼肌肉系統癥狀可以單獨存在也可以是關節炎的表現之一因此首次出現關節痛時最好到醫院就診明確診斷后再選擇治療藥物在藥店治療關節痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)患者可以根據醫生的診斷在發生關節痛時按上述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。