男性壯陽補腎可選用中藥調理，包括補腎氣、滋腎陰、溫腎陽等。常見的有金匱腎氣丸、右歸丸、金鎖固精丸、龜鹿補腎丸、知柏地黃丸等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.金匱腎氣丸：具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等。
2.右歸丸：溫補腎陽，填精止遺，對腎陽虧虛、命門火衰引起的癥狀有改善作用。
3.金鎖固精丸：可固腎澀精，用于腎虛不固、遺精滑泄等。
4.龜鹿補腎丸：壯筋骨、益氣血、補腎，適用于身體虛弱、精神疲乏等。
5.知柏地黃丸：滋陰降火，用于陰虛火旺、潮熱盜汗等。
以上中藥需在中醫師辨證指導下使用，且應前往正規醫院診治。

食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、鱸魚、桑葚、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子、龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等等腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

你好，壯陽的中藥很多，用藥也要根據每個病人的體質，病情來治療。建議你去醫院找中醫老師看看