高三學生記憶力不好可能與壓力、作息、營養、缺乏鍛煉、大腦過度疲勞等因素有關。健腦補腎丸對部分情況可能有用，但不能一概而論。 1.壓力因素：高三學生面臨升學壓力，長期處于緊張狀態會影響記憶力。應學會通過適當方式減壓，如聽音樂、散步等。 2.作息因素：如果經常熬夜，大腦得不到充分休息，記憶力會下降。需保證每天7 - 8小時的睡眠時間。 3.營養因素：營養不均衡也會影響記憶力。可多攝入富含維生素B族、不飽和脂肪酸等的食物，像堅果、魚類、新鮮蔬菜水果等。 4.缺乏鍛煉：身體長時間缺乏鍛煉，血液循環不暢，大腦供血不足影響記憶。每周應進行至少三次30分鐘以上的有氧運動。 5.大腦過度疲勞：長時間高強度學習，大腦過度疲勞。學習一段時間要適當休息，勞逸結合。健腦補腎丸有健腦補腎、益氣健脾等作用，對于因脾腎兩虛引起的記憶力減退等可能有一定改善作用，但如果是其他原因導致的，可能效果不佳，且使用前應咨詢醫生。 高三學生記憶力不好是多因素造成的，不能單純依賴健腦補腎丸，要綜合調整生活方式，必要時就醫。

建議飲食睡眠規律，營養充足，積極鍛煉身體。不要喝刺激性飲料（比如咖啡）等。勞逸一定結合。比吃藥效果好。祝順利