左眼下眼皮跳近一個月，可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題、腦部病變等原因造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或手機屏幕，眼睛得不到充分休息，會引起眼皮跳動。應減少用眼時間，每小時休息幾分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.精神緊張：工作或生活壓力大，情緒焦慮、緊張時，可能導致神經功能紊亂，引起眼皮跳。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，會刺激眼部神經導致眼皮跳。需要針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染藥物。 4.面部神經問題：面神經炎、面神經受壓等，可能影響神經傳導，引發眼皮跳。可采用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 5.腦部病變：腦部腫瘤、腦血管疾病等較為嚴重的情況，也可能導致眼皮跳。這種情況需要進行詳細的腦部檢查，如頭顱 CT 或磁共振成像（MRI），并根據具體病情治療。 如果左眼下眼皮跳動持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。