患者你好，肌肉肯定是有的。只是說不明顯而已。這個情況的話建議是可以練習的。對你的身體也好。第一建議是做俯臥撐或者是滑板運動。第二是可以做做仰臥起坐練習腹肌。第三建議是循序漸進的練習還要配合使用蛋白粉或者是多吃高蛋白的食物是更容易有肌肉出現的。祝健康。

你好，這個就是由于缺乏鍛煉導致的。肌肉是沒有其他的辦法的，這個就是要堅持鍛煉才可以鍛煉出肌肉的。

你好！有沒有肌肉這個是要靠自己多鍛煉的。自己平時經常各種運動多鍛煉身體才會有肌肉，也可以買一些相應的運動器材在家多鍛煉。

你的問題是自己沒有大的肌肉塊？這種狀態，我建議你參加運動，最好練一下中華武術，或者拳擊，就會出現肌肉塊。

你好，你的肌肉少可能與你平時的飲食，鍛煉程度甚至基因有關。做引體向上，俯臥撐，和仰臥起坐，每天做到坐不起為止，如果去健身房健身更加得快。

你好，20歲了身上連一塊肌肉都沒有，與缺乏鍛煉有關系。注意飲食和營養，配合肌肉鍛煉，會很快好轉。