增強性功能可通過飲食調理、適當運動、規律作息、心理調節以及必要時的藥物治療等。六味地黃丸是常見的中成藥，一般遵醫囑使用副作用較小，但也可能存在一些不良反應。 1. 飲食調理：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋等，有助于提高性功能。 2. 適當運動：堅持有氧運動，如跑步、游泳等，能增強體質，對性功能有積極影響。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常機能。 4. 心理調節：保持良好心態，減輕壓力和焦慮，避免因心理因素影響性功能。 5. 藥物治療：若性功能障礙較嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但需嚴格遵醫囑。 總之，增強性功能需要綜合多種方法，且不可盲目用藥。若有相關困擾，應及時前往正規醫院就診。

增加性功能的機理就是補腎。補腎的藥物有很多：六味地黃丸等。但是藥物都有其副作用，建議食療。平時應該多吃點補腎的東西：肝類。

六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人精氨酸有增強男子性功能和生精作用。精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子質量得到改善。

一般韭菜、狗肉、泥鰍、蝦、羊肉、雞蛋、海藻、魚類、大蔥、蜂蜜等都可以起到補腎壯陽的功效，效果明顯。你現在還小，不要盲目用藥，以免產生依賴性，而留下后遺癥。建議你選擇食療的方法比吃藥效果還要好。祝健康快樂每一天。

生蠔滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man。魚子醬被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵－－魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。朱古力愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的刺激度。另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。大蒜蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。