頭疼脖子后面疼，睡眠不好，容易緊張，反應遲鈍，記憶嚴重下降，害怕膽小，壓力大，可能是由精神心理因素、頸椎問題、神經衰弱、腦部疾病、內分泌失調等引起。 1.精神心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力等可能導致神經功能紊亂，出現上述癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血和神經傳導，引發頭疼、脖子疼、睡眠不佳等。需注意頸部姿勢，適當按摩，嚴重時可能需手術。 3.神經衰弱：長期勞累、用腦過度等易致神經衰弱，表現為睡眠障礙、記憶力下降等。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4.腦部疾病：如腦血管狹窄、腦腫瘤等，影響腦部功能。需進行頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。 5.內分泌失調：甲狀腺功能異常、激素水平失衡等也可能導致。要進行相關激素檢查，針對性治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，減輕壓力，適當運動。

你好、頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。建議、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

你這種情況建議查下頸椎和頭部TCD看下，不排除神經衰弱引起的，建議用些西比靈看下。