近期性功能下降可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理壓力：長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會影響性功能。應學會調整心態，通過運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜、過度飲酒、吸煙、缺乏運動等，易導致性功能下降。保持規律作息，戒煙限酒，適度運動有助于改善。 3.基礎疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病可能影響性功能。積極治療原發病，控制病情，能減輕對性功能的損害。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性功能也可能受到影響。可適當補充營養，增強體質。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 性功能下降是一個較為常見的問題，但不必過于焦慮。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。同時，保持良好的生活方式和心態也非常重要。

你的情況屬于正常,需要注意節制性生活或者手淫并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可,并注意加強體質鍛煉即可恢復健康.必要的時候需要及時就診臨床明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康.

建議藥物上可以服用右歸丸、腎寶、玉蓯蓉來治療，看看效果。平時多注意鍛煉身體，增強體質0你好，您這樣的情況大多是氣機阻滯，血行不暢導致的是腎陽虛。

陽痿早泄常見的治療方法主要有：手術治療、食療、藥物治療、行為治療、心理治療，陽痿早泄好的治療方法就是進行綜合性的治療，首先在藥物選擇方面，一定要謹慎用裕陽.酒（鮮人參、海馬、蛤蚧、鹿茸、鹿鞭等，2500ml白酒浸泡，每晚睡前飲35ml，2個月為1療程），治療陽痿197例，結果顯效166例，有效12例，有效率94%。最好是多食用狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。