溝通困難且主動性差影響工作,如何改善?
我與人溝通很困難,主動性很差。我08年曾在鄭州市第八人民醫院住過1個月的開放式醫院,前幾天去找他,他說只要我與人溝通沒問題了,什么工作都可勝任。我是04年畢業于鄭州師專。我現在剛結婚一個多月,我還沒有工作,十分苦惱。
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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溝通困難且主動性差可能由多種因素導致,如心理因素、社交技能缺乏、性格內向、過往經歷、環境影響等。 1.心理因素:如社交焦慮、自卑心理等,會使人在與人交流時感到緊張和不安,從而影響溝通效果和主動性。可以通過心理咨詢、認知行為療法等方式進行調整。 2.社交技能缺乏:不懂得如何開啟話題、維持對話、表達自己的觀點等。可以通過參加社交技能培訓課程來提高。 3.性格內向:性格內向的人可能在社交中表現得較為被動。可以嘗試逐漸擴大自己的社交圈子,從熟悉的人開始,慢慢鍛煉社交能力。 4.過往經歷:曾經的負面社交經歷可能導致心理陰影,影響后續的溝通。需要正視過去,從失敗中吸取經驗,建立積極的心態。 5.環境影響:長期處于壓抑或缺乏交流的環境,也會影響溝通能力。可以嘗試改變生活環境,多參與積極向上的社交活動。 改善溝通困難和主動性差的問題需要時間和耐心,要相信通過自身的努力和適當的方法,能夠逐漸提升溝通能力,更好地適應工作和生活。
2025-01-23 13:03
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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我來給你解答情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療,也可以來上海 如未獲得及時治療,疾病癥狀給患者帶來極大痛苦,患者日常學習、工作、生活能力受損,學生因學習能力下降而退學、休學,成人因工作能力受損而失去工作,對家人不知關心照顧,不能承擔家庭的責任。有的發展到精神衰退狀態,造成精神殘疾。有時受幻覺、妄想、邏輯障礙、情緒障礙等精神癥狀的影響,患者可能出現傷害自己和他人的行為。 患者治療原則①早發現,早治療;②藥物治療可以緩解絕大部分癥狀,抗精神病藥物治療應作為首選的治療措施,藥物治療應作為治療中重要的組成部分;③治療時需足量、足療程,并積極進行全病程治療;④精神分裂癥治療是長期治療,藥物選擇考慮癥狀、副反應、個體耐受性,同時考慮經濟承受能力和可獲得性;⑤藥物的劑量應個體化,并隨不同的治療階段進行調整;⑥患者會面臨心理和社會問題,是疾病表現的一部分,也是病后的心理應激反應,通常要進行心理社會的干預。
2016-02-21 06:07
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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溝通能力是一個持續提高的能力指標,但是沒有絕對標準,好的溝通的方式更不等于能說會道。沉默也是一種表達。接受現狀,積極學習就好,不必刻意改變自己!
2016-02-20 17:01
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