經常感冒可能與自身免疫力低下、生活習慣不良、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。氣功不能治療感冒。 1.自身免疫力低下：免疫系統較弱，容易受到病毒和細菌侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、充足睡眠等提高免疫力。 2.生活習慣不良：如長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，易使身體抵抗力下降。應保持規律作息，戒煙限酒。 3.環境因素：季節變化、溫差大、空氣污染等都可能增加感冒風險。注意根據天氣增減衣物，保持室內空氣流通。 4.基礎疾?。喝缣悄虿?、慢性呼吸道疾病等，會使身體更易患病。積極治療基礎病，控制病情。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易感性而更頻繁感冒。 總之，經常感冒需要綜合考慮多種因素，并采取相應的預防和治療措施。應養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。如果感冒頻繁且嚴重，建議及時就醫。

采取坐式。雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕捂住右腳內踝骨上部，然后用左手掌心(勞宮穴)拍打右腳心(涌泉穴)，用力強度要均勻，同時默數360次。按照規定的次數拍打完右腳，依法更換拍打左腳360次。

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病,因此治療主要針對上呼吸道癥狀的處理,抗病毒以及如何提高機體抵抗力,促進早日康復.吃些感冒藥,睡覺,呵呵,我平時都那么做的.多喝開水,驅除寒氣注意多運動,補充些水果蔬菜,合理安排作息時間,飲食規律.

患者可采用雙腿盤坐式，單腿盤坐式或端坐于椅上。全身放松，舌抵上顎，雙目微合，自然呼吸，雙手結太極印，置于下丹田處。意想宇宙上空有一股金黃色真氣由頭頂百會沿中脈往下流至丹田，繼續引導真氣下達會陰經尾閭沿督脈上升至玉枕穴，至頭頂百會，上丹田，中丹田，下丹田，依次周而復始運行。感覺好象通紅的光環繞任督二脈。保持自然呼吸，意念不要過重，要似守非守。一些患者剛開始感到呼吸不暢，只要周身保持松靜的狀態，數分鐘后就便覺呼吸自然，舒適。一股熱流全身貫通。此靜功大約習練20-30分鐘。