高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入。例如，有些人喜歡吃肥肉和動物內臟，有些人喜歡用豬油或其他動物油炸蔬菜。久而久之，血脂悄然上升。飲食攝影攝取過多的卡路里，導致肥胖或超重，是高脂血癥、高血壓、糖尿病和心臟病的常見危險因素之一。不良的生活方式，如長期久坐、酗酒、吸煙、精神壓力或焦慮，可導致血脂增加。但是我們可以通過控制飲食和體重、運動和戒煙來消除這些有害的環境因素。

高血脂的治療包括飲食控制和藥物治療兩方面.飲食治療是首要的基本的治療措施,應長期堅持,減少高油脂,高脂肪的食物攝入,多吃蔬菜,水果,藥物治療吉非羅齊副作用主要是惡心,腹脹,腹瀉等胃腸道癥狀,所以你頭暈,乏力的癥狀可能有其他原因,如血壓的問題,建議你可以用中藥的絞股藍泡茶喝,堅持一段時間會有效果的.

要堅持一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.飲食控制不佳的可以在醫生的指導下用他汀類藥物治療。

一，吃太多高脂肪、多糖、高蛋白食物引起的。二、缺乏鍛煉，養尊處優引起的。三、疾病導致內分泌失常引起的。