月經(jīng)推遲且量少質(zhì)干可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、懷孕、婦科疾病、營養(yǎng)不良等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，導致月經(jīng)異常。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經(jīng)改變。 3.懷孕：懷孕后可能出現(xiàn)少量陰道出血，被誤認為是月經(jīng)。需要通過驗孕檢查明確。 4.婦科疾病：像子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、多囊卵巢綜合征等疾病，會影響月經(jīng)的規(guī)律和量。 5.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、貧血等導致身體營養(yǎng)不足，也可能影響月經(jīng)。 如果出現(xiàn)月經(jīng)異常，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于維持月經(jīng)的正常。

你好考慮是月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期不要盆浴,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用口服烏雞白鳳丸

這種情況多考慮內(nèi)分泌失調(diào),建議做性激素6項檢查,看中醫(yī)調(diào)理的