每天早上起來舌苔厚且白，可能由飲食不當、體內濕氣重、口腔衛生不佳、消化系統問題、慢性疾病等因素引起。 1. 飲食不當：如果經常食用油膩、辛辣、生冷的食物，可能會導致消化不良，舌苔變厚變白。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 體內濕氣重：長期處于潮濕環境或體質原因，體內濕氣聚集。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽，幫助排出濕氣。 3. 口腔衛生不佳：沒有按時刷牙、漱口，食物殘渣堆積。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 4. 消化系統問題：如消化不良、胃炎等。必要時可在醫生指導下服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、腎病等也可能有此表現。需積極治療原發疾病。 總之，早上起來舌苔厚白可能是多種原因導致的。如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

您好，考慮上火引起的，藥物治療的話建議牛黃解毒片和眾生丸，很管用一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，所以要盡量避免這些東西的