身體指標正常但手腳總冰涼，可能與血液循環不佳、衣物保暖不足、激素變化、缺乏運動、神經調節異常等有關。 1.血液循環不佳：當血管收縮或血液黏稠度增加，會影響血液流向四肢末端，導致手腳冰涼。可通過適當運動、多喝水等改善。 2.衣物保暖不足：穿著過少，不能有效保持身體熱量，易出現手腳冷。注意根據天氣增減衣物。 3.激素變化：女性在經期、孕期或更年期，激素水平波動，可能影響血管收縮和血液循環，進而引起手腳涼。 4.缺乏運動：長期運動量少，身體代謝緩慢，產熱不足，使手腳易涼。應增加運動量，如慢跑、跳繩等。 5.神經調節異常：某些神經系統疾病或損傷，影響血管舒張和收縮的神經調節，導致手腳溫度異常。 如果手腳冰涼的情況持續不改善或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因，采取針對性治療。

大多象您這樣的情況應該是局部血液循環不暢導致的，不排除存在血虛的可能。最好去看下中醫，如果不方便看醫生的話，自己可以用點三腎丸或是桂附地黃丸調理一下，藥物對身體沒什么副作用的。

您好，從你的描述來看這可能是陽虛,可吃些桂附地黃丸