總把自己想法強加給別人，并認為別人如何看待自己，從而活得很累，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、性格特點、成長環(huán)境、社交狀況和認知模式等。 1.心理因素：可能存在焦慮、自卑等心理，導(dǎo)致過度在意他人看法。焦慮使人對周圍的評價過度敏感，自卑則讓人覺得自己不夠好，總擔心被否定。 2.性格特點：性格內(nèi)向、敏感，情緒容易波動，對他人的反應(yīng)過度解讀。 3.成長環(huán)境：若成長過程中缺乏肯定和支持，容易形成低自尊，過分在意他人眼光。 4.社交狀況：不良的社交經(jīng)歷，如被排斥、誤解，可能使人在后續(xù)交往中產(chǎn)生過度的防備和擔憂。 5.認知模式：存在不合理的認知模式，如非黑即白、以偏概全，放大他人看法的影響。 總之，這種情況通常是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種狀況嚴重影響到生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助，調(diào)整心態(tài)，改善認知，建立更健康的心理和社交模式。

您好，治療精神性疾病應(yīng)該通過正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院來進行，首先通過專業(yè)的檢查知道病因所在，再利用先進的技術(shù)從根源處消除病因。精神疾病無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導(dǎo)致的受損腦細胞。中醫(yī)采用皮下穴位導(dǎo)入技術(shù)，非入侵性治療，激活大腦中樞神經(jīng)核，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，修復(fù)受損腦細胞，無需通過其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化，在治療過程中沒有任何風險，綠色安全。　　另外，在生活中還可以通過下面的方法來做到自我放松。　　1、每天早晨,或者是下午,進行較長距離的散步,慢跑等促進心臟和血液循環(huán)的活動.以身體稍微感到疲憊為準.盡量不要亂想問題,專心的散步或者是慢跑,享受運動的樂趣與滋味.　　2、生活上,要有高蛋白,好的營養(yǎng)補充.隨便唱歌,哼哼小曲,精神舒暢愉快,樂觀,也能緩解抑郁.　　3、大腦的按摩,讀書,寫毛筆字,練字,都是有益身心的活動.　　4、不要老呆在家里,一個人.不要老呆在不變的環(huán)境中.

您好抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。建議抑郁癥病人應(yīng)嚴防自傷和自殺，如自殺觀念強烈應(yīng)果斷實施電痙攣治療，得病情穩(wěn)定后再用藥物維持和鞏固。

結(jié)合心理治療來改善吧，不能只靠藥物，這病就這特點，需要強大心理支持下，結(jié)合生活努力來康復(fù)。

那位懂醫(yī)的給解釋下自閉癥和抑郁癥都有那些癥狀可以不可以判斷？