眼睛毛細血管破裂可能由用眼過度、睡眠不足、凝血功能異常、高血壓、外力沖擊等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼疲勞，引發毛細血管破裂。應注意休息，定時放松眼睛。
2.睡眠不足：影響眼部血液循環，增加破裂風險。保證充足睡眠，規律作息。
3.凝血功能異常：如血小板減少等，需就醫檢查凝血功能，針對性治療。
4.高血壓：血壓過高使眼部血管壓力增大。控制血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦。
5.外力沖擊：眼部受到撞擊等。受傷后及時冷敷，若嚴重需就醫。
眼睛毛細血管破裂需重視，明確原因后采取相應措施。日常注意保護眼睛，多吃蔬菜水果。若癥狀嚴重或持續不緩解，應前往正規醫院診治。

病情分析：屬于結膜下出血癥狀，本病輕者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情熱敷。由劇烈嗆咳、嘔吐、外傷、酗酒等所致者，主要針對病因治療。出血早期可局部冷敷，兩天后熱敷，每天2次，可促進出血吸收。

眼底出血不是一種獨立的眼病,而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征.常見于高血壓視網膜病變,糖尿病及腎病引起的視網膜病變.目前,西醫對本病的治療主要采用激光療法,纖溶劑,抗血小板凝聚劑等方法治療.在臨床上有一定的效果,這些可以治療已經存在的新生血管和控制病情,但不能阻止新的新生血管的形成,對瘀血的進一步吸收,恢復視力,預防病情反復發作,遠不如中醫藥理想,可以在采用激光及西藥的同時,以及在病情恢復的過程中,爭取更多的機會運用中藥以達到標本兼治的效果.