眼充血十多天不退可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部感染、過敏、外傷、全身性疾病等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜等導致眼疲勞，引起眼充血。應注意休息，定時放松眼睛，可適當熱敷。 2.眼部感染：細菌、病毒或真菌感染眼部，引發炎癥。需根據感染類型使用抗生素眼藥水（如氧氟沙星滴眼液）、抗病毒眼藥水（如阿昔洛韋滴眼液）或抗真菌眼藥水（如那他霉素滴眼液）。 3.過敏：接觸過敏原后眼部過敏，出現充血。要避免接觸過敏原，使用抗過敏眼藥水（如色甘酸鈉滴眼液）。 4.外傷：眼部受到撞擊等外傷，造成眼充血。輕微外傷可先冷敷，嚴重時需就醫處理。 5.全身性疾病：高血壓、糖尿病等全身性疾病也可能導致眼充血。要積極治療原發病，控制病情。 眼充血十多天不退應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，注意用眼衛生，避免揉眼。

主要考慮睡眠睡眠質量不好所致，平時保持合理的睡眠，其次目前是可以采取茶葉水清洗后滴眼藥水來改善的。