性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致性生活時過于敏感，從而縮短時間。應學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，或者激素水平失衡，如雄激素分泌不足，都可能影響性生活時間。 3.不良習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低身體機能，影響性生活質量。要保持良好的生活習慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，可能導致性生活時間短。需及時就醫，明確診斷后進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 性生活時間短是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。建議及時尋求專業醫生的幫助，進行綜合評估和治療，同時注意調整生活方式，以改善性生活質量。

您這是明顯的早泄的表現，如果存在包皮過長的情況，也是有一定的影響的。目前來說，心理因素，龜頭敏感度過高或是腎虛，是導致早泄的主要原因。最好是及時去專科醫院檢查一下，如果想自己調理的話，推薦您服用男寶膠囊和金鎖固精丸，看看改善效果怎么樣。

早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低,因此,早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾.近30年來發展起來的行為訓練療法給早泄的治療帶來轉機,大大提高了治療率.其基本機制是提高刺激閾,消除刺激與反應間的聯系.使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感.也可以降低刺激程度.龜頭上涂抹麻醉劑,如1%達克羅寧油膏,1-2%鹽酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜.同房前5-10分鐘涂抹,只能涂龜頭尖端,不可多涂,以防降低射精反應,甚至能導致不射精,影響性功能,導致勃起不堅.

你好，私生活哦需要兩個人共同配合！你好，建議你們不要立即進行，可以先把前戲做足然后開始！這樣可能有助于要長時間！

做愛時間太短，如果不足三分鐘則是早泄癥狀，超過五分鐘就是正常的。你好，如果是早泄的話，可以吃些六味地黃丸或金鎖固精丸。做愛時戴套套，動作慢一些，或采取女上男下的姿勢。這樣會延長時間的。