性生活時間短和勃起不硬可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣等。藥物治療可能有一定幫助，但需綜合考慮個體情況。常見的治療藥物有*、他達拉非、伐地那非等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等，有助于改善。 2.生理因素：血管、神經或內分泌問題可能導致勃起功能障礙。例如，血管狹窄影響血液供應，神經系統疾病影響神經傳導。治療可能包括改善血管功能的藥物或調節內分泌的治療。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等，可能削弱性功能。改變這些習慣，保持健康生活方式，對恢復有積極作用。 4.疾病因素：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，可能影響性功能。控制基礎疾病，穩定病情，有助于改善性生活質量。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。適當的鍛煉和保養能在一定程度上延緩這一過程。 性生活時間短和勃起不硬的改善需要綜合多種方法，不能單純依賴藥物。在考慮用藥前，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。

你好，你這種情況對身體沒有多大傷害建議不要經常服用，容易產生耐藥性，平時可以多鍛煉身體，增強體質，也可以提高性能力的