7 歲小孩缺鈣鐵鋅銅，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和定期檢查來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣鐵鋅銅的食物，如牛奶、豆制品富含鈣；動(dòng)物肝臟、瘦肉富含鐵；海鮮、堅(jiān)果富含鋅；堅(jiān)果、粗糧富含銅。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收，如跳繩、游泳等。 4.充足睡眠：利于生長(zhǎng)激素分泌和身體恢復(fù)。 5.定期檢查：了解補(bǔ)充效果，及時(shí)調(diào)整方案。 總之，孩子缺鈣鐵鋅銅需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，并遵循醫(yī)生建議。同時(shí)，要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，如果微量元素檢測(cè)寶寶缺鋅的話，是建議口服葡萄糖酸鋅口服液的，液體鋅吸收好，對(duì)胃腸刺激性小，同時(shí)多添加含鋅豐富的食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等，并定期復(fù)查微量元素，看看補(bǔ)充的效果。grr

你好，如果微量元素檢測(cè)寶寶缺鋅的話，是建議口服葡萄糖酸鋅口服液的，液體鋅吸收好，對(duì)胃腸刺激性小，同時(shí)多添加含鋅豐富的食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等，并定期復(fù)查微量元素，看看補(bǔ)充的效果。tr