一天三四次大便但不稀是否正常，取決于多種因素，如飲食、腸道功能、腸道疾病、藥物影響、精神心理因素等。 1. 飲食：如果近期攝入較多富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，可能會增加腸道蠕動，導致排便次數增多。 2. 腸道功能：有些人腸道蠕動較快，基礎排便頻率就相對較高，但無其他不適，這可能是個體差異。 3. 腸道疾病：如慢性結腸炎、腸道息肉等，炎癥刺激或息肉占位可能引起排便習慣改變。 4. 藥物影響：某些藥物，如促進胃腸動力的藥物，可能導致排便次數增加。 5. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經內分泌調節影響腸道功能，導致排便次數變化。 如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、大便帶血等，應及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

每日三四次大便不稀但次數多不屬于正常。中醫辨證為脾腎兩虛脾虛濕重腎虛水旺大腸失去固澀功能次數增多水谷不化。最好去醫院查一下大便常規排除結腸炎等器質性疾病后可以服用參苓白術散澀腸固澀丸加減