站著不動一會兒抬腳時十分痛，可能是肌肉勞損、關節炎癥、神經受壓、血管問題、缺鈣等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間站立或姿勢不良，導致肌肉緊張疲勞，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關節炎癥：如關節炎，關節軟骨磨損、滑膜炎癥等，引起活動時疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3. 神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，抬腳時引發放射性疼痛。需臥床休息，嚴重時可能需手術治療。 4. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致疼痛。治療方法有藥物改善循環，如阿司匹林、阿托伐他汀等，必要時手術。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，易出現疼痛。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 出現這種疼痛，應引起重視，盡早到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好，往往是有骨關節炎的疾病引起的了。是臨床常見的疾病。此種情況往往是可以選擇壯骨關節丸和氨基葡萄糖的藥物治療的。還有可以配合理療、針灸、按摩等治療的。避免疲勞和著涼的。