小腦萎縮患者吃核桃有一定好處，還需控制相關危險因素。包括疾病原理、治療思路、飲食注意等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病原理：小腦萎縮是神經退行性病變，與遺傳、腦血管病等有關。
2.核桃益處：含維生素和脂肪酸，能補充營養，但不能治療。
3.治療思路：控制腦血管病危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等。
4.飲食注意：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。
5.康復訓練：進行平衡和協調訓練，有助于延緩病情進展。
總之，小腦萎縮患者可適當吃核桃，同時綜合管理，以延緩病情。

你好，你這是明顯的神經衰弱，植物神經功能紊亂造成的。建議循序漸進的改變生活習慣，養成科學規律健康的生活習慣和飲食習慣，多做有氧運動，調節好心態，排解精神壓力，睡眠前喝點熱牛奶+蜂蜜。睡前洗個熱水澡，燙腳，按摩，輕音樂，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，堅持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好

與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有關.不要輕易使用催眠鎮靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。如天麻丸、靈芝片等。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋；祝健康