手淫頻繁可能導致龜頭敏感，影響性生活時間。停止性活動后是否能恢復，取決于多種因素，如個體差異、手淫頻率和時長、生活習慣、心理狀態、是否存在其他疾病等。 1.個體差異：每個人的身體恢復能力不同。有些人可能在停止手淫和性活動一段時間后，龜頭敏感度逐漸降低，性生活時間有所改善；而另一些人可能恢復較慢或效果不明顯。 2.手淫頻率和時長：頻繁且長時間的手淫對龜頭敏感度的影響較大。如果能及時停止，給身體足夠的休息和恢復時間，恢復的可能性會增加。 3.生活習慣：保持良好的生活習慣對恢復至關重要。如規律作息、均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于提高身體素質，促進恢復。 4.心理狀態：焦慮、緊張等不良心理狀態可能加重龜頭敏感。學會放松，減輕心理壓力，對改善癥狀有幫助。 5.是否存在其他疾病：部分人可能同時存在前列腺炎、尿道炎等疾病，也會影響龜頭敏感度和性生活時間。若有此類疾病，需積極治療。 總之，停止手淫和性活動對改善龜頭敏感有一定幫助，但不能保證所有人都能完全恢復。若長時間未改善，建議及時就醫，查明原因，采取針對性治療。

首先現在性交時間短，龜頭敏感等改變，都是長期手淫，導致身體損傷所致。影響臟器功能，如出現腎虛等表現。這種情況，戒掉手淫，禁欲靜養，這是治療關鍵。還需要多運動，配合中藥辨證治療。才能促進身體慢慢恢復。

你好，根據你的描述，是由于長時間手淫導致的龜頭敏感度下降所知。一般來說，減少手淫次數和多鍛煉身體，飲食清淡，排尿的時候分多次排完，中途排尿的時候，穩住幾秒鐘再進行排尿，以達到括約肌的功能上升。發生關系的時候，想要射精時，用手牽拉陰囊部分，可以增加做愛時間。一般堅持上述建議，慢慢的會降低敏感度的。如果還不滿意，可以做手術，切斷陰莖部分敏感神經，可以延長時間。希望對你有幫助。