性生活中出現疲勞、頭暈、腰酸背脹、陰莖疲軟、女性陰道干澀疼痛等問題，可能由多種因素引起，如身體狀況、心理因素、激素變化、疾病影響、不良生活習慣等。 1.身體狀況：身體疲勞、缺乏鍛煉或患有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，都可能影響性生活質量。應注意休息，適度鍛煉，積極治療慢性疾病。 2.心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等心理狀態可能導致性生活表現不佳。可通過放松技巧，如深呼吸、冥想等來緩解。 3.激素變化：隨著年齡增長，體內激素水平變化，尤其是女性雌激素下降，會使陰道干澀。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。 4.疾病影響：生殖系統炎癥，如前列腺炎、陰道炎等，會造成性生活不適。需就醫明確診斷，進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、甲硝唑等藥物。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響性功能和性感受。應調整生活習慣，保持規律作息，戒煙限酒。 性生活中出現的這些問題需要綜合考慮和處理。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。

您好！請問現在性交頻率多嗎？你愛人有沒有其他的不適？建議您減少性交次數，加強鍛煉，補腎壯體。您愛人如果持續疼痛，建議到專科醫院做分泌物檢查。（男科專家18）

您好，由于年齡因素性生活有可能出現一些力不從心，另外不排除其他因素影響，比如前列腺疾病、慢性病等，平時可以多與愛人溝通，必要時可以到醫院檢查。祝您健康。