膝蓋半月板損傷導致關節疼痛，需從損傷程度、治療方法、康復訓練、日常注意事項及預防措施等方面綜合考慮。 1.損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷可能通過休息和保守治療恢復；中度損傷可能需要物理治療和藥物治療；重度損傷往往需要手術治療。 2.治療方法：保守治療包括休息、冷敷、佩戴支具、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。手術治療有半月板縫合術、半月板部分切除術等。 3.康復訓練：損傷恢復后，可進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強腿部肌肉力量。 4.日常注意事項：避免長時間站立、深蹲、爬樓梯等加重膝蓋負擔的動作，注意膝蓋保暖。 5.預防措施：運動前充分熱身，控制體重，增強腿部肌肉力量，避免劇烈運動中的意外損傷。 總之，膝蓋半月板損傷引起的關節疼痛需要根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重康復和預防，以促進恢復和減少復發。

你好關鍵看具體癥狀.如果有反復絞索現象就必須關節鏡手術治療.否則保守治療.關節注射玻璃酸鈉.每周一次五周一個療程.同時口服維骨力.

一般這種情況的出現基本是因為韌帶受損致使病灶部位的氣血循環不暢所以養分供應不充足韌帶產生鈣化彈性降低有的還會出現水腫（積液）癥狀針對此癥建議外敷徐氏骨刺消治療該藥主要由蒼耳律草燒酒冰片等天然草藥構成具有消腫止痛軟化疳結活血化淤通經活絡的功能主要對：骨刺肩周炎腰椎間盤突出頸椎疼痛骨質增生;對網球肘滑囊炎膝蓋積液因扭傷外傷造成的肌肉韌帶水腫萎縮硬結等癥狀有很好的治療效果.平時需要注意不能劇烈運動多保暖減少著涼.

膝關節滑膜炎在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致.急性外傷包括有：膝關節扭傷半月板損傷側副韌帶或交叉韌帶損傷關節內積液或有時積血表現為急性膝關節外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致如外傷較輕或長期慢性膝關節勞損.加上風寒濕邪侵襲可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者則形成慢性膝關節滑膜炎.建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療膏藥外敷治療局部滲透力強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡筋骨激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環保護滑膜改善營養狀態減少炎癥滲出促進關節液吸收以解除關節僵硬水腫疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.

半月板的作用：1：穩定膝關節2：是脛股關節有完全的不穩定變為輕度不穩定3：緩解并減輕震蕩.半月板損傷可以直接切除會慢慢長出類似半月板的組織來作用和原來的半月板差不多短期的效果不錯對減輕疼痛等效果比較理想但是長期療效不好慢慢會出現膝關節不穩定等.非手術治療的指正有限.非手術了法包括臥床休息抽吸關節內積液彈性繃帶加壓包扎等及石膏管形固定并加強股四頭肌肉鍛煉.適用于癥狀輕或者有明顯退變者.手法治療：1.患者仰臥位按揉法于髕骨下緣髕韌帶與側副韌帶之間以酸脹為度.2.滾膝關節及周圍主要在髕骨上下緣及股四頭肌肉部約5分鐘然后搖動膝關節.3.按揉兩側膝眼等穴位4.擦患部以透熱為度配合濕熱敷.建議做個MR以確定是否有其他韌帶的損傷如果有內側幅韌帶的損傷則行石膏外固定治療是十分必要的.半月板損傷經常伴交叉韌帶的損傷如果有的話那需要手術治療.韌帶的損傷有時候比骨折更加嚴重一定不要輕視它所以一定要明確診斷.祝早日康復.