早泄導致夫妻性生活不和諧，可從心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理、伴侶配合等方面改善。 1.心理調節：保持積極心態，減輕焦慮和緊張，避免因心理壓力加重早泄。 2.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過控制刺激來延長性生活時間。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫調理：通過中藥調理身體，如補腎壯陽的方劑，還可嘗試針灸等中醫療法。 5.伴侶配合：與伴侶充分溝通，增加親密互動，改善雙方關系。 早泄的改善需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、戒煙限酒等。

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引起早泄的原因有很多，如長期性的縱欲過度、手淫過頻、情緒緊張、器質性病變等。發現患有早泄的情況，應該及時的去專科醫院做詳細的檢查，平時在飲食上可多吃壯陽益精類食品，如鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。