問題分析：你好 雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。意見建議：你這個年齡，每天吃雞蛋也是沒有關系的，不要太聽信網上的不專業的解答，有很多也屬于一種迷性，每天吃的數量少于3個。望采納

每天一個雞蛋對于健康來說是好的，是合情合理的正好可以補充每天的蛋白質需求可以在搭配點別的吃喝點牛奶什么的建議吃雞蛋時，最好還是盡量不要吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數量，可以每天吃一個雞蛋。

你好，每天吃雞蛋太多對身體不好是真的，但你每天若只吃一個，是最合適的，可別草木皆兵哦。一天一個雞蛋，正常。你好，開心快樂，適當體育運動，身體會棒的。祝安康快樂。

你好雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象A相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。你這個年齡，每天吃雞蛋也是沒有關系的，每天吃雞蛋不要超過2個

你好，按照你的描述來說，網上的那些都是無稽之談。雞蛋的營養豐富，每天早餐吃一個最好不過了，但是吃多了也會發生營養過勝的情況，所以還是堅持吃雞蛋的習慣。