16 歲皮膚干燥且長小顆粒，祛痘護膚品效果不佳，可能是皮膚缺水、油脂分泌異常、角質(zhì)代謝問題、過敏或內(nèi)分泌失調(diào)等原因。可選擇合適的護膚品改善，不建議隨意使用凍膜。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會干燥長顆粒。應(yīng)多喝水，使用保濕噴霧和補水面膜，如玻尿酸面膜。 2. 油脂分泌異常：油脂分泌過多或過少都可能影響。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶，調(diào)節(jié)油脂分泌。 3. 角質(zhì)代謝問題：角質(zhì)堆積會導(dǎo)致。可定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，如水楊酸棉片，但注意不要過度。 4. 過敏：可能是對某些護膚品成分過敏。需停用可疑產(chǎn)品，使用具有舒緩功效的護膚品，如蘆薈膠。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：青春期激素水平變化易致。保持良好作息和心情，必要時就醫(yī)調(diào)理。 總之，16 歲皮膚出現(xiàn)問題要謹慎選擇護膚品，注重基礎(chǔ)保濕和清潔。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和護理。