手腳發冷、口腔發熱可能由多種原因引起，如血液循環不良、內分泌失調、感染、神經系統問題、營養缺乏等。 1.血液循環不良：當血管收縮或血液黏稠度增加時，會影響肢體末端的血液供應，導致手腳發冷。可通過適度運動、保暖改善。 2.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能影響機體代謝，出現此類癥狀。需檢查甲狀腺功能，確診后補充甲狀腺素。 3.感染：某些感染性疾病，如感冒初期，可能有這種表現。應明確感染類型，針對性使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星。 4.神經系統問題：自主神經功能紊亂可能影響血管舒縮。可通過調整生活方式、心理調節來緩解。 5.營養缺乏：缺乏維生素 B12、鐵等營養素也可能引發。要均衡飲食，必要時補充相應營養素。 出現手腳發冷、口腔發熱的癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。

您好！根據您所說的情況，手腳發冷，口腔發熱，建議要增強體質，建議您可以從飲食與運動兩方面來進行建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！

健康指導：你好，根據你的情況屬于陰陽功能失調導致，建議規律作息和飲食，避免熬夜，堅持用艾葉煮水后泡腳可以有效的促進陰陽的調節，多喝水，多運動，飲食要盡量清淡，可以適當的食用些金匱腎氣丸，口服維生素C，推薦食療蓮子百合煲瘦肉可以有效的調節